Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • pont-te: Sziasztok! Nekem az összes felmenő rokonomnak kieatek a fogai. (2020.10.14. 11:40) A gyerekkori antibiotikumok hatása a fogak színére
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

sárgarepa salata vegan 600x402.jpg

Kömény,- lime,- sárgarépa-saláta

 

Nálunk a gyerekek újabban, egyre jobban szeretik a sárgarépát. Ennek én nagyon örülök, de emellett próbálom változatosan is elkészíteni a családnak.

Ez az egyedülálló saláta recept csodálatos köret minden étkezéshez.

Az édes sárgarépa, a sós lime dresszinggel egy tökéletesen harmonikus ízkombinációt ad.

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 2 perc

Diéta típusa : vegán

Vegán sárgarépa saláta recept 4 személyre

 

Hozzávalók: 

  • 6 nagy sárgarépa, hámozva és szeletelve
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 tk kömény
  • 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágott
  •  1 nagy lime leve
  • Só és bors, ízlés szerint

Elkészítés:

Egy kis fazék vizet forraljunk fel. A sárgarépát félig főzzük meg (kb 2 perc). Csöpögtessük le a répát és tegyük egy nagy tálba.

A még meleg sárgarépához adjunk hozzá az olajat, a  citromlét, a fokhagymát, a köményt, a sót és borsot. Keverjük jól össze.

Fedjük le és a hűtőszekrényben legalább 1 órán keresztül pihentessük.

Közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá a petrezselymet és keverjük össze újra.

 

Olvass tovább a karotin diétáról >>

 

Diéta Címkék: Alacsony kalóriatartalmú, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett szénhidrát

  • Kalória : 75
  • Zsír : 3,5 g
  • Fehérje: 10g
  • Adagonként: 75 kalória, 3,5 g zsír, 10 g szénhidrát, 1 g fehérje, 3 g rost

 

Újabb kitűnő recept a karotin diéta étrendjébe - Szezámmagos sárgarépa

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: vegan recept sárgarépa saláta alacsony kalóriatartalmú csökkentett zsírtartalmú csökkentett szénhidrát

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr455874791

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mindenannyi 2014.03.24. 21:06:40

2 perc alatt félig megfő a sárgarépa?? Én most készítettem sárgarépafőzeléket, 20 perc alatt főtt meg teljesen.
Google
süti beállítások módosítása