Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Gyingizik: Annyit fűznék hozzá, hogy úgy is megerjed, hogy ha csak alma, víz kevés cukor van benne. Sörélesztő és fekete kenyér nélkül is kiforr ecetté. Nagyon könnyű elkészíteni, én két éve csináltam gyenge m... (2022.02.02. 11:39) Almaecet diéta
  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Persze, epres joghurt mindenhol kapható, de a sok friss eper láttán, magam is elcsábultam. Kevertem magamnak házilag epres joghurtot.

 

Keverd ki magadnak - eper joghurttal

epres joghurt 400x250.jpg

 

 

Epres johurt házilagosan

Hozzávalók: 

  • natúr joghurt
  • méz / cukor / ízesítő tetszés szerint
  • friss eper
  • házi eper lekvár 

 

A natúr joghurtot ízesítsük tetszés szerint.  Tegyünk a házi lekvárból egy üvegpohárba, majd halmozzok rá a joghurtot és ismét a lekvárt.

A natur joghurt minden előnyét élvezheted, edd annyi gyümölccsel, amennyivel csak akarod!

Kitűnő reggelire, vagy vacsora helyett!

A közkedvelt eper zamatos íze mellett jótékony hatással van a szervezetre.

Az eper 10 jótékony hatása a szervezetre 

 

Még több egészséges, epres recept:

Eper turmix

Fogyás eper diétával

Csokiba mártott eper recept

Hűsítő eper üdítő gyömbérsörrel 

Epres, banános zabpehely muffin fogyókúrázóknak

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: eper epres joghurt joghurttal epres jghurt házilag

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr595337096

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google
süti beállítások módosítása