Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Mámorító epres koktélepres_udito_gyombersorrel_eper.jpg

 

Hűsítő eper üdítő gyömbérsörrel

Ez a mámorító üdítő nemcsak felfrissít, de nagyon egészséges is, hisz az eper nagy mennyiségben tartalmaz folsavat, valamint A és C vitamint. kalciumot, káliumot, magnéziumot, foszfort. Az eper védi az immunrendszert, és a szívet, megvéd az érrendszeri betegségekkel szemben.

10 FANTASZTIKUS HATÁSA AZ EPERNEK, AMIRŐL MÉG NEM IS TUDTÁL

Hűsítő eper üdítő gyömbérsörrel

 

Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók:

  • 2 pohár narancslé, hűtve 
  • 1,5 pohár eper 
  • 1 evőkanál cukor, vagy ennek megfelelő ízesítő
  • 1,5 pohár hűtött gyömbérsör

Elkészítés:

eper turmixolva 600.jpg

1. Keverjük narancslét, az epret és a cukrot egy turmixgépben pépesre

2. Öntsük az epres pürét egy nagy kancsóba. Adjuk hozzá gyömbérsört és keverjük össze. Jéggel tálaljuk. 

Eper turmix

Fogyás eper diétával

Csokiba mártott eper recept

 

Tipp: Az eper rendszeres fogyasztása az arcbőrt is tisztán tartja, epres arcpakolásokkal pedig csökkenthető a ráncok kialakulás.

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: eper eper koktél perkoktél epres koktél epres üdítő

3 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr535294747

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

balkon-úr 2013.05.12. 18:12:41

Nagyon jól hangzik, de én még itthon nem találkoztam gyömbérsörrel. Sem alkoholossal, sem alkoholmentessel. Persze nem kerestem speciális gyömbérsör szaküzletet.

testünk-egészségünk · http://testunkegeszsegunk.blog.hu/ 2013.05.12. 18:22:28

@balkon-úr: Jogos, nem gyakori, de vannak boltok ahol árulják. Addig is amíg sikerül beszerezni, íme a házilagos gyömbérsör recept:

Gyömbérsör házilag

Hozzávalók 4 személyre

• 35 dkg reszelt gyömbér
• 2 l víz
• 10 dkg barna cukor
• 2 db lime vagy citrom leve
• 10 dkg cukor

Elkészítés
1. A gyömbért fél liter vízzel és a barna cukorral turmixgéppel vagy kézi mixerrel összedolgozzuk, majd legalább 1 órán át állni hagyjuk.
2. Ezután egy kendőn vagy sűrű szövésű szitán át egy kancsóba szűrjük. Felöntjük a maradék vízzel (szénsavas ásványvízzel is lehet), hozzáadjuk a citruslét és a maradék cukrot.
Ízlés szerint mentával díszítjük, hűtve tálaljuk.
Google