Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • testünk-egészségünk: Az Egyesült Államokból indult az új Pegan diéta étrend őrület. A pegan szó nem más ami paleo diéta és a vegan étrend mozaikszava. Erre a két étrendre épül az új diéta. testunkegeszsegunk.blog.hu/201... (2018.10.02. 19:48) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • Gali Leon: Ha paleo és vegán, akkor hogy lehet benne hús? (2018.10.02. 19:46) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Sült alma mandulával, datolyával, mogyoróvajjal és zabpehellyel

sultalma.jpg

Ha edzésre mész, kell az energia!  Ez a recept nemcsak nagyon finom, de tökéletes edzés előtti csemege (edzés előtt  körülbelül 1 órával meg kell enni). Az edzéshez megfelelő energiát ad és az íze mesés. 

Persze igény szerint lehet változtatni a recepten, szóljatok kinek hogy sikerült!

Mandulával, zabpehellyel töltött sült alma recept

Hozzávalók:

  • 4-5 Alma
  • 5 dkg  Mandula
  • 10 szem Datolya
  • 2 evőkanál Mogyoróvaj
  • 4 evőkanál Zabpehely

 Elkészétés:

  • Vágjuk ki az alma középső részét. A datolyát és a mandulát vágjuk apróra.
  • Egy tálban keverjük össze az zabpelyhet, a mandulát, mogyoróvajat és a datolyát.
  • A keveréket töltsük az almákba.

 

Melegítsük elő a sütőt 350 fokra és süssük az almákat 18-20 percig. Az almáknak picit ropogósnak kell maradniuk, de azért puhuljanak át.

Tálalás előtt hagyjuk kicsit kihűlni.

Jó étvágyat!

Ha fogyni szeretnél, próbáld ki az ALMA DIÉTÁT. 

 

Fogyókúra tabletták, diétás étrend-kiegészítők

 

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: sültalma sült alma edzés előtt töltött alma töltött sült alma recept

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr365021595

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google