Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Andrass9: "A fejjel lefelé állított üvegekben a lekvár lefolyik a fedélig, így kiszorítja az üvegben maradt levegőt." Ez úgy, ahogy van butaság - akkor már a lekvár is ki kéne, hogy menjen az üvegből :). A l... (2017.08.16. 11:27) Lekvár tartósítószer nélkül, és dunszt nélkül, avagy miért kell fejre állítani az üvegeket?
  • gwendeee: Ratatouille-t már csináltam többször, nagyon fini :) Mostanában a "shakshouka"-t olvastam több helyen, szerintem ez lesz a következő kísérlet :D Vagy a "Sütőben sült lecsós tükörtojás", nagyon jól n... (2017.08.16. 11:27) Lecsó cukkinivel, a tuti Ratatouille / ratatuj recept
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

animalt_koktel.gifEgészséges koktélok fogyókúrázóknak

 

Eddig csak az étkezési szokásokról, az ételekről írtunk, most egészséges koktél recepteket ajánlunk! Az alábbi zöldséglevek és gyümölcslevek mind egészséges koktélok tökéletesek diétázóknak, fogyókúrázóknak, vagy esetleg azoknak akik egy kis egészséges finomsággal szeretnék a az ünnepeket vagy a hétköznapokat  feldobni.

Csak 2 db van köztük alkoholos, de úgy érzem ha egészsége engedi, még a legszigorúbb diétázó is kivételt tehet az Ünnepek kedvéért.

 koktelok.jpg

Sok örömöt és jó egészséget kívánok mindenkinek! 

Egészséges koktélok

alma cékla-koktel--.JPGAlma-cékla védőital

 

 

Elkészítés:

Mossuk meg jó alaposan a céklát és az almát. Vágjuk fel őket kis darabokra. Tegyük a darabokat a gyümölcscentrifugába, és nyerjük ki a levüket. Töltsük egy pohárba, és díszítsük a lime karikával.

 

alma-sargarepa-cékla-koktel.JPGNégy évszak méregtelenítő koktél 

 

Elkészítés:
Fogjuk csomóba a petrezselymet és a búzafűt, majd nyomjuk át a gyümölcscentrifugán a sárgarépával, a zellerrel, az almával és a céklával együtt.

 

 

alma-sargarepa-cékla-gyomber-koktel.JPGCherie tisztító koktélja

 

  • Félcentis gyömbérdarab
  • Egy cékla
  • Fél magozott alma
  • Négy sárgarépa

 

Elkészítés:
Nyomjuk át a gyömbért, a céklát és négy sárgarépát és az almát a gyümölcscentrifugán.

 

alma-sargarepa-gyomber-koktel.JPG

Gyömbérkoktél

 

 

Elkészítése:
Nyomjuk át a gyömbért a lékészítő gépünkön a sárgarépával és az almával együtt.

  

eper aloe royal.jpgEper, Aloe Royal koktél recept

  •  2cl Aloe Vera ivó gél
  •  1cl eperlikőr
  •  pezsgő
  •  2db friss eper

 

Elkészítés:

Mixeld össze a hozzávalókat, majd pezsgős pohárba eperrel mentalevéllel díszítve kínáld! 

 

Málna Mojito.jpgMálna Mojito koktél recept

  • 1 csésze egyszerű szirup (3/4 csésze cukor + 3/4 csésze vizet, melegítjük, hogy feloldódjon)
  • 1/2 csésze friss bazsalikom
  • 1 csésze friss lime juice
  • 2 csésze fehér rum
  • 1/4 csésze Chambord (málna likőr)
  • 1 liter szóda
  • jég

friss málna és lime szeletek a díszítéshez

Elkészítés:

Öntsük a kihűlt szirupot egy nagyobb korsóba és adjuk hozzá a bazsalikom leveleket. Adjuk hozzá a lime levét, rum és a málna likőrt, és keverjük össze. Adjuk hozzá a szódát és keverjük meg. Díszítsük friss gyümölccsel vagy lime szelettel. Jéggel tálaljuk.

búzafű-viz-juice-lebojt-dieta-testunk.e-goes.com_-300x201.jpgBúzafűlé 

 

A búzafűlé előnyös méregtelenítésre, tisztítja a vért, serkenti a véráramlást, segíti az emésztést, és megtisztítja a testet a nehézfémektől.
Méregtelenítő búzafűlé, búzafű juice 

 

 

 

Egészségedre! Cheers!

 

Valentin napi reggeli ötletek

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: koktélok koktél recept zöldséglevek Egészséges egészséges koktélok koktélok receptek diétás turmix

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr34970095

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google