Gyors fogyás almaecettel
Az almaecet tele van vitaminnal és csökkenti az étvágyat és elveszi az édesség utáni vágyat. Az édesszájú bombázó Megan Fox esküszik az almaecet-víz koktélra. A színésznő így próbálja kompenzálni, hogy borzasztóan édesszájú. „Az almaecet teljesen kitisztít bent" - vallja Megan. Az almaecet fogyókúra egyszerű és gyors, hatása az anyagcsere gyorsításán alapul.
Az almaecet diétát 17 napig ajánlott tartani. Ezalatt az idő alatt hatásos eredményt érhetsz el!
Rendszeresen ellenőrizd a fogyásodat. A diétát kerüld ha várandós vagy, illetve ha gyomorfekéllyel küzdesz.
Hogyan segít fogyni? Étvágycsökkentő és vízhajtó hatásánál fogva, de javítja az emésztést, serkenti az anyagcserét is, segít a zsír lebontásában ezáltal nem engedi azt lerakódni, méregtelenít.
Almaecet diéta:
Minden étkezés előtt kb. 10-15 perccel igyunk meg egy pohár vizet vagy szénsavmentes ásványvizet, amibe előtte elkeverünk egy evőkanál almaecetet. Ha jobb eredményt szeretnénk elérni, lefekvés előtt is igyunk meg 1 pohárral.
Önmagában még ettől nem fogunk lefogyni. Az almaecet fogyasztásának párosulnia kell egy csökkentett zsírtartalmú étrenddel és javasolt a rendszeres testmozgás is.
Almaecet fogyás
Vigyázzunk, ne vigyük túlzásba az almaecet fogyasztását, mert egyeseknél gyomorbántalmakat (gyomorégés) okozhat. Ebben az esetben természetesen más diétához kell folyamodnunk a súlycsökkenés érdekében.
Gyomor és emésztési problémákra: Egy kávékanál almaecetet tegyünk egy pohár vízbe, ezt kiskanalanként igyuk 5 percenként adagolva.
Almaecet házilag-recept:
- 4 kg reszelt savanyú alma csumástól lereszelve
- fél kg cukor
- 5 dkg sörélesztő
- 20 dkg száraz fekete kenyér
- ehhez öntsünk 5 liter vizet
A hozzávalókat jól keverjük össze és egy szellős, világos sőt napfényes helyen 20 fok fölött érleljük 10 napig úgy, hogy nem zárjuk le az edényt. Minden nap kétszer keverjük meg. Ha kész, egy ritka szövésű anyagon átszűrjük és hozzáadunk 30 dkg mézet, mellyel ismét jól elkeverjük. Lekötjük az edény száját egy gézzel, hogy semmi szennyeződés ne kerülhessen bele, de ezen keresztül is tud szellőzni. Addig kell 20 fokon tartani ezt a folyadékot, míg be nem fejeződik az erjedés és le nem tisztul az ecet. Újból átszűrve most már üvegekbe, ledugaszoljuk és kész vagyunk. Ez kb. két hónap.
Ne feledkezzünk el a napi 5-szöri étkezésről, melyet megelőz kb. negyed órával egy kis ecetes ital.
Itt az almaecet diéta egy továbbfejlesztett, hatékonyabb változata 2 hét alatt lefogysz!
Kalória Kalkulátor – Számold ki, mennyi energiára van szükséged!
Alma-diéta
Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek, klikk ide>>
Az almás receptek:
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek