Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Andrass9: "A fejjel lefelé állított üvegekben a lekvár lefolyik a fedélig, így kiszorítja az üvegben maradt levegőt." Ez úgy, ahogy van butaság - akkor már a lekvár is ki kéne, hogy menjen az üvegből :). A l... (2017.08.16. 11:27) Lekvár tartósítószer nélkül, és dunszt nélkül, avagy miért kell fejre állítani az üvegeket?
  • gwendeee: Ratatouille-t már csináltam többször, nagyon fini :) Mostanában a "shakshouka"-t olvastam több helyen, szerintem ez lesz a következő kísérlet :D Vagy a "Sütőben sült lecsós tükörtojás", nagyon jól n... (2017.08.16. 11:27) Lecsó cukkinivel, a tuti Ratatouille / ratatuj recept
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc


testunk.e-goes-Betegségek-tünetei-antioxidans-feketeszeder-jam-lekvar.jpg

A feketeszeder élettani hatásai:

 

A feketeszeder a legerősebb antioxidánsok közé tartozik. Az antioxidánsok védenek a rákos daganatok megelőzésében,  speciálisan védik az érfalakat a károsodásokkal szemben.  Keringésünk általános egészsége érdekében rendkívüli módon ajánlott a szeder. 

A feketeszeder fogyasztását követően az antocián molekulákat nagy mennyiségben lehet kimutatni az emberi vizeletből. Ezek a molekulák védelmet nyújthatnak a húgyutakban lejátszandó káros szabad gyöktermelő folyamatokban, így valószínűleg daganat gátló hatást fejtenek ki. Ez azért is fontos, mert Magyarországon az utóbbi időben egyre növekszik a húgyhólyag rákos betegek száma. E betegség megelőzésének lehet az egyik eszköze a feketeszeder. 

Kimutatták, hogy a szederből készült desszertek két hétig tartó mindennapos fogyasztása (200 g szederdzsem/nap) is jelentősen növeli a szervezet antioxidáns védelmét. Ez a megnövekedett védelem napi 10 adagnyi gyümölcs vagy zöldségféle elfogyasztásával egyenértékű.

Szedres almás rétes recept

Különösen jelentős ez a hatás idősebb korban, amikor lényegesen több szabad gyök keletkezik, illetve a szervezet saját védelmi rendszere is meggyengült (ezért feltételezik azt, hogy az öregedés egyik kiváltója a fokozott szabad gyökkeletkezés.

Valószínűleg az elfogyasztott szeder fogyasztásának bőséges mennyisége -hasonlóan az Acai bogyó hátásához-, hozzájárul az olaszok hosszabb élettartamához is.          

 

Az Acai bogyó segíti az emésztést, segít a fogyásban, véd az öregedés ellen

 

Feketeszeder lekvár

Hozzávalók:

  •  50 dkg alma,
  •  50 dkg  érett fekete szeder,
  • 1 csomag  vaníliás cukor
  • 1 csomag zseléfix 2:1
  • 30 dkg cukor, vagy ennek megfelelő édesítőszer.

 Feketeszeder-jam-recept-lekvar.JPG

Az almát meghámozzuk, kimagozzuk, lereszeljük és a szederrel együtt egy lábosba felforraljuk a zseléfix-el és a cukorral. Lassú tűz fölött 15 percig főzzük. Botturmix segítségével összedolgozzuk és hozzáadjuk a vaníliáscukrot.

Előkészített üvegekbe tesszük, és száraz dunsztban (paplan alatt) tároljuk amíg teljesen ki nem hűl. 

A feketeszeder kevésbé édes mint például a málna, aki édesebben szereti több cukrot tegyen hozzá.

 Olvass még többet a feketeszeder gyógyhatásairól

 

Rákos daganat ellenes táplálkozási tanácsok

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: receptek recept antioxidáns lekvár keringés rák gyógyítása rák ellen feketeszeder receptek képekkel feketeszeder lekvár érfal

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr534677028

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google