Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • testünk-egészségünk: Az Egyesült Államokból indult az új Pegan diéta étrend őrület. A pegan szó nem más ami paleo diéta és a vegan étrend mozaikszava. Erre a két étrendre épül az új diéta. testunkegeszsegunk.blog.hu/201... (2018.10.02. 19:48) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • Gali Leon: Ha paleo és vegán, akkor hogy lehet benne hús? (2018.10.02. 19:46) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

A Brit Diabétesz szövetség lapjának októberi száma egy 12 héten át zajló vizsgálatról számolt be, amelyben igazolták, hogy napi két gramm fahéj jelentősen csökkenti a vércukorszintet és a vérnyomást, a magnézium pedig hozzájárul a diabétesz elkerüléséhez.

A londoni Imperial College kutatásának alapját az a korábbi igazolt eredmény képezte, mely szerint hogy napi fél teáskanál fahéj jelentősen csökkenti a vércukorszintet, a trigliceridszintet, az LDL (káros koleszterin) és a teljes koleszterinszintet a II. típusú cukorbetegeknél.
 
A vizsgálat körülményei
A kutatása során Dr. Rajadurai Akilen közel hatvan, átlagosan 55 éves II. típusú cukorbeteg közül véletlenszerű kiválasztás alapján napi 2g fahéjat, illetve placebót (hatóanyagot egyáltalán nem tartalmazó, a készítménnyel azonos kinézetű kapszulát) adott 12 héten keresztül. 
 
A vizsgálat végén az eredmények azt mutatták, hogy a fahéjat tartalmazó készítmény szedése jelentős csökkenést eredményezett a szisztolés (3,4mmHg) és a diasztolés vérnyomás (5,0mmHg) esetében. A placebót szedőknél nem volt jelentős csökkenés.
A vércukorszinttel kapcsolatban a kutatók azt tapasztalták, hogy a glikált hemoglobin – rövidítve nevén HbA1c - 8,22%-ról 7,86%-ra csökkent a fahéjat fogyasztó betegek esetében a 12 hét alatt, míg a placebós betegeknél 8,56%-ról 8,68%-ra nőtt ez az érték.

A ganoderma kávé hatékony kiegészítője lehet a cukorbeteg diétának. 

mindenki_erzi_a_kulonbseget_aki_mar_megivott_egy_sodoz_ganoderma_kavet_ganodermashop_hu.jpg 
Az eredmények
A kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy két hónapon keresztül napi 2g fahéj elfogyasztása jelentősen csökkenti a HbA1c szintet és a magas vérnyomást a rosszul kontrolált II. típusú cukorbetegeknél. Ezért a fahéj étrend-kiegészítőként történő fogyasztása egy újabb lehetőség a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásához, természetesen az előírt gyógyszeres kezelés mellett.
Ez volt az első olyan, vegyes etnikai csoporton végzett klinikai vizsgálat az Egyesült Királyságban, amely bizonyította, hogy a II. típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjére és vérnyomására 2g fahéj jótékony hatással van.
 
A magnézium szerepe sem elhanyagolható
Egy, a témához kapcsolódó hír arról számol be, hogy az Észak-Karolinai Egyetemen végzett vizsgálat alapján a magnéziumban dús étrend csökkentheti a diabétesz kialakulásának kockázatát. A Reuters a vizsgálattal kapcsolatos riportja szerint nagyon valószínű, hogy a magnézium képes befolyásolni a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, mivel ez az ásványi anyag számos olyan enzim működéséhez szükséges, amelyek elősegítik a szervezet glükóz-felhasználását.
Ezt az összefüggést a kutatók összesen 4500, 18 és 30 év közötti férfinél és nőnél vizsgálták. Közülük senki nem volt cukorbeteg a vizsgálat kezdetekor.
A rákövetkező 20 évben a vizsgáltakból 330 főnél alakult ki diabétesz. Azoknál, akik az étkezéseik során több magnéziumot – kb. 200mg/1000 kalória – fogyasztottak 50%-kal kevesebb volt a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége, mint azoknál, akik csak 100 grammot 1000 kalóriánként. A kutatás arra is rámutatott, hogy a magnézium-bevitel növelésével csökkennek a gyulladások és az inzulinrezisztencia is.
 
Különleges táplálék-kiegészítő cukorbetegeknek 
Fontos tudnunk azonban, hogy a fahéj bizonyos összetevői nagy mennyiségben mérgezőek, ezért egy olyan természetes kivonatra van szükségünk, amelyből ezen összetevőket már kivonták. Annál is inkább, mert a kívánt koleszterincsökkentő hatás eléréséhez hatalmas mennyiségű természetes fahéjat kellene magunkhoz venni. Míg az őrölt fahéjban található olajok (eugenol, kumarin) irritálhatják a száj, a gyomor és a belek nyálkahártyáját vagy vérzékenységet okozhatnak, addig például a Diabecinn Original kapszula a növény speciális, vízbázisú kivonatát (ZN112), valamint a kívánt mennyiségű magnéziumot tartalmazza, amelyben ezek az olajok már nem találhatók meg.
 
Mivel a Diabecinn koncentráltan tartalmazza a fahéj kivonatát, ezért 1g Diabecinn 6g őrölt fahéjnak felel meg, így fogyasztása jóval egyszerűbb, hatékonyabb. Az étrendkiegészítő készítmény fogyasztása a 2-es típusú diabéteszben szenvedők, illetve a cukorbetegséget megelőző állapotban (pre-diabéteszben) lévők számára ajánlott, az orvos által előírt gyógyszeres kezelés és diétás étrend mellett.
 
Globális népbetegség
Az Európai Unióban közel 19 millió cukorbeteg ember él (ez a szám 2030-ra várhatóan eléri a 26 milliót), Dél-Afrikában pedig minden ötödik 35 év feletti felnőtt II. típusú cukorbeteg. Több mint 50%-uk azonban nem tud a betegségéről.
Az Egyesült Államokban majdnem 24 millió a cukorbetegek száma, amely a lakosság 8%-a! Az Amerikai Diabétesz Szövetség adatai alapján elmondható, hogy a cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi kiadások 2005-2007 között 174 milliárd dollárt tettek ki, amelyből 117 milliárd dollár a gyógyszeres kezelés költsége volt.
 
 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: cukorbetegség szabályozás koleszterin vérnyomás ellen fahéj vércukor magnézium diabétesz betegségek tünetei

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr133412564

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google