Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

csipkebogyo_600.jpg

 

 Az őszi gyógynövények közül a vadrózsa termése, a csipkebogyó gazdag  B1-, B2-, és K-vitaminokban, de legfontosabb hatóanyaga a természetes C-vitamin.

A csipkebogyó C-vitamin tartalma tízszer nagyobb a citroménál, sőt az összes vadon termő és kerti gyümölcs közül a legmagasabb a C-vitamin tartalma.

100 g csipkebogyó fajtól függően 200-1500 mg C-vitamint tartalmaz. 

A C-vitamin részt vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, erősíti a vérerek falát, szilárdítja a kötőszövetet, fokozza a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben. Megelőzésként segíti a csontok erősödését, szilárdságát és a csontképződést.

CSIPKEBOGYÓ TEA RECEPTEK:

 

  1. A tea készítésének legegyszerűbb módja, ha este leöntjük a csipkebogyót hideg vagy langyos vízzel , majd reggel szűrés után fogyasztjuk.
  2.  A csipkebogyóból a legértékesebb tea úgy készíthető, ha egy részét éjszakára beáztatjuk (1tk.csipkebogyót 2 dl. vízbe), így oldódik ki és őrződik meg a legtöbb C-vitamin. Egy másik teáskanál csipkebogyót  3-5 percig főzünk, majd 20-30 percig állni hagyunk, ezután leszűrünk. Amikor kihült, az első részhez adjuk.

Ezzel a módszerrel kinyerhetjük az ásványi anyagokat is, mint pl. a magnézium, vas, növényi sav.

Mindig figyeljünk, hogy vagy üveg, vagy zománcozott edényt használjunk és a szűréskor se fém szűrővel dolgozzunk, mert az árt -többek között- a C-vitaminnak!

 rose-hip-tea_csipkebogyo_tea.jpg

A csipkebogyót akkor érdemes szedni, amikor megcsípi az első dér. Ilyenkor érdemes lekvárt is főzni belőle (hecsedli lekvár recept), de ha teát szeretnénk főzni belőle előszőr teljesen ki kell szárítani. 

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

 tags:

  • Bicsketea
  • Csipke
  • Csipkebogyó_tea
  • csipke_tea
  • Csitkenye
  • Hecsedli
  • Hecsempecs
  • Hecserli
  • Seggvakaró

Címkék: Csipke Csitkenye Hecsedli Hecserli Hecsempecs Seggvakaró Bicsketea Csipkebogyó tea csipke tea

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr9112948025

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google