Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Behajtó70: Gyakorlatilag 2 nap alatt visszajött 3 kg a lement 6-ból. Ez a belek telítettsége. A többi ok, eddig 14 kg-t adtam le ezzel. Nem túl drasztikus. (2017.03.24. 23:28) Valóban működik a 13 napos diéta ?
  • Pattaya: Másutt úgy írták, hogy citrom helyett grépfruitot is ehetünk. Az még sem olyan rettentő savanyú! (2017.01.09. 20:25) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Pattaya: @evauraj: Van egy apró hússzínű koleszterincsökkentő tabletta, amivel rendben tartom a k.szintemet.@Dalma1013: Mert itt a lugosítás a lényeg! (2017.01.09. 20:25) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • testünk-egészségünk: Nekem a Garciniaval eltünt az éhségérzetem! Kevesebbet ettem jóval, mégis tele voltam energiával. Nem akarok senkit meggyőzni, csak örömömben írok, mert már 10 kg-ot sikerült leadnom. Csak hivatalos... (2016.10.31. 07:56) Étvágycsökkentő ételek, amelyek segítik a fogyást
  • lobster thermidor: Ezek a kókusztej készítési ötletek sajnos csak a halvány utánzatai az eredetinek, ugyanis a szárított kókuszreszeléknek messze nincs olyan zsírtartalma, mint a frissen reszelt kókuszbélnek. Az erede... (2016.09.09. 12:57) Kókusztej recept - Kókusztej házilag, olcsón
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

dscn5068.JPG

Céklás halsaláta, ami nyersen tartalmazza a céklát

Élvezzük és használjuk ki a magas kálium, magnézium, vas folsav és vitamintartalmú (B6 és C) cékla pozitív hatásait a szervezetünkre. Ez a céklás halsaláta nyersen tartalmazza a céklát, így az értékes antioxidánsokat tartalmazó cékla minden vitaminja sértetlenül kerül a halsalátába, és mégis lédús, ízletes csemegét kapunk.

Nyers céklás halsaláta hozzávalók:

 dscn5063.JPG

  • 3 nyers cékla

  • 3 főtt tojás

  • 1 nagyobb burgonya (paleosoknak elhagyható, vagy sütőtökkel, további céklával helyettesíthető)

  • 1 fej hagyma (lehet lila)

  • 1 zacskó sóban olajban pácolt hering

  • 1 pohár tejfölből tartármártás (paleosoknak totu)

 dscn5062.JPG

A céklát nagylyukú reszelőn lereszeljük.

dscn5065.JPG

A burgonyát héjában félig puhára főzzük, meghámozzuk és lereszeljük. A keményre főtt tojásokat is lereszeljük, a hagymát és a hering filéket apróra vágjuk. 

dscn5068.JPGdscn5067.JPG

Egy edényben soronként rakunk céklát, burgonyát, tojást, hagymát és a feldarabolt halat.

  

dscn5069.JPG

dscn5070.JPG

dscn5071.JPG

 

Legfelülre ismét cékla kerül. A halról a sós pácolajt a tetejére öntjük, végül tartármártással borítjuk. 

 dscn5073.JPG

Letakarva 1 napig a hűtőben tároljuk, így másnapra ízletessé élődik.

Kitűnő vendégváró saláta. 

Vérképző Vámpír Juice - Cékla vérnaranccsal 

Csodaital recept - Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépa ital) rák ellen

 

Fogyókúra kiegészítők>>

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

 

 

Címkék: halsaláta Nyers céklás halsaláta halsaláta recept ceklas halsaláta céklás halsaláta

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr147150567

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google