Nyers étrend alapja az a koncepció, hogy a nyers étel fogyasztása sokkal előnyösebb lehet az egészségre, mint a főtt ételeké. A hagyományos nyers étrend verzió egy vegetáriánus étrend, míg más változatok lehetővé teszik nyers állati eredetű élelmiszerek fogyasztását.
A nyers étrend követői között több híresség is megtalálható, többek között Demi Moore, vagy éppen Sting.
Nyers vegán étrend nagyobb energia-frekvenciát biztosít.
Ezért nyers veganizmus követői tudatosabbak és közvetlen kapcsolatban vannak a spirituális fejlődéssel.
A nyers étrend diéta rajongói állítják, hogy fogyni lehet, ha csak nyers ételeket eszünk.
Mi Nyers Étrend?
Több, mint egy diéta, ez egy életstílus.
A nyers étrend követői szerint, növényi élelmiszerek fogyasztása egészségesebb, de a fő koncepció az, hogy ételek nyers és feldolgozatlan fogyasztása megőrzi a táplálékok egészségvédő táplálkozási előnyeit.
A nyers ételek több energiát adnak
A nyers vegán étrend tápanyagai a nyers zöldségek és gyümölcsök, diók és mogyorók, gabonák és hüvelyesek, csíráztatott magvak, növényi olajok, tengeri zöldségek, fűszernövények és a friss gyümölcslevek.
A nyers étrend követői szerint a főzés elpusztítja a nyers ételekben lévő mikro-tápanyagok és nyomelemek azon komplex egyensúlyát, amely az egészség és a hosszú élettartam az alapvető tápanyagait biztosítja.
A nyers zöldségek és gyümölcsök a tápanyagok és enzimek mellett olyan mikroorganizmusokat is tartalmaznak, melyek egyáltalán nem károsak, épp ellenkezőleg. A nyers vegán étrend követői sokkal energikusabbak és fittségben messze jobban állnak, mint a főtt és sült ételeket fogyasztó emberek.
Vita a nyers ételek fogyasztása körül >>
Mit ihatunk a nyers étel diéta mellet? >>
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek