Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Egészséges, diétás fagyi receptek

dietas fagyi receptek.jpg

Amikor már alig vonszolod magad a fórró napon, jólesik egy kis felfrissülés. Ez a kis kényeztetés még akkor is jár, ha fogyókúrázol.

Megszomjaztak a gyerekek? család? Vendégek ugrottak be hozzátok?

Készíts otthon diétás fagyit, amit bármikor előkaphatsz a mélyhűtőből.

Gyors és egyszerű egészséges, diétás fagyik

 

    • Diétás sárgadinnye fagylalt recept

1 sárgadinnét megtisztítunk és felkockázzuk, majd fagyasztóban 4-6 órán keresztül lehűtjük. A megfagyott sárgadinnyét keverőgépbe tesszük, citromlét és kevés édesítőszert (mézet) adunk hozzá. Összekeverjük majd ismét lehűtjük.

 

  • Diétás Tejberizs fagylalt recept

    Készítsünk tejberizst barnarizsből, adjunk hozzá őrölt fahéjat és vaníliaesszenciát vagy jó minőségű olvasztott csokit. Fagyasszuk le. Készíthető kókusztejes tejberizzsel is.

 

  • Diétás Málna/eper/ribizli/ meggy fagylalt recept

    2-3  tojásfehérjét kemény habbá verünk,  ízesítjük citromlével és édesítővel. A végén óvatosan beleforgatjuk a gyümölcsöket (ízlés szerint málna, eper, ribizli, meggy). Fagyasztóban lehűtjük.

 

  • Diétás Vanília fagylalt recept

    300 ml sovány tejet egy fél vaníliarúddal egy lábosban forróra melegítünk és 5 g por édesítőt a 2 tojás sárgájával kikeverünk. A forró tejből kiemeljük a vanília rudat, és apránként, folyamatos keverés mellett a tojás sárgákhoz adjuk. Visszatesszük a tűzre és alacsony hőfokon, folyamatosan kevergetve sűrűsödésig melegítjük, majd jól kihűtjük. 300 ml hideg tejszínből kemény habot verünk, majd a hideg vaníliaszószt elkeverjük benne.

Kb. 3 óra alatt megfagynak a diétás fagyik! Jó étvágyat.

Fogyókúra tippek>>

A LEGJOBB FOGYÓKÚRA TABLETTÁK, ZSÍRÉGETŐ SZEREK >>

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: fagylalt fagyi recept Diétás diétás fagyi diétás fagylalt fagylalt recept fagylalt receptek

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr785257948

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google