Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

retekcsira.png

retekcsíra élettani hatásai

  • A retekcsíra segíti az emésztést, rendkívül egészséges, és fogyókúra alatt az egyik legjobb kiegészítője a diétás étrendnek.
  • retekcsírában A, B, C, E, és K vitamin mind megtalálható, emellett cink, kalcium és vas is van benne.
  • A retekcsíra természetes antibiotikum, hatékony vértisztító hatású.
  • A szájüregben, arcüregben, orrunkban elpusztítja a kórokozókat, segíti a váladék, nyák eltávozását.
  • Kedvező hatással van a májra és a vesére.
  • Foszfort tartalma miatt tisztítja, szépíti, fehéríti a bőrt.
  • Magas C-vitamin tartalma miatt remek gyógyszer megfázásra, melléküreg gyulladásra, asztmára, hörghurutra.
  • A belekben lévő élősködőket, - elsősorban bélférgeket- elpusztítja.
  • Természetes afrodiziákum. A vágykeltő hatást  főként a retek magjaiban, de a retekben magában is kimutatták.

A retekcsírában koncentráltan található meg a retekben található vegyület, így először csak kisebb mennyiséget fogyasszunk, mert nagyon erős a tisztító hatása. (egy nap ne együnk 10 dkg-nál többet)

Olvass tovább, melyik csíra mire jó? 

Tavaszi saláta retekcsírával

retekcsira salata.jpg

 

Retekcsíra saláta spenóttal és feta sajttal - recept 

Hozzávalók: 

  • friss spenót levelek
  • retekcsíra
  • eper
  • feta sajt

 

Saláta öntet: 

  • 1 maréknyi friss, apróra vágott menta
  • 1/2 csésze extra szűz olívaolaj
  • 1/4 csésze fehér borecet
  • 3 evőkanál méz
  • 1/2 teáskanál tengeri só
  • csipetnyi bors

 

Elkészítése:

A retekcsíra saláta: 

1. Keverjük össze a retekcsírát és a spenótot. 

2.Tetejére  vágott bio eper szeleteket és feta sajtot szórunk.

 

A mártáshoz: 

A hozzávalókat keverjük össze egy üvegedényben. Adjuk hozzá a salátához  és  hagyjuk a hűtőszekrényben legalább két órán keresztül, hogy az ízek összeérjenek.

A jégcsapretek, a retek természetes szexuális teljesítményfokozó, vágyfokozó

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: saláta Retekcsíra retekcsíra saláta csíra saláta retekcsira

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr895242484

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google