Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Behajtó70: Gyakorlatilag 2 nap alatt visszajött 3 kg a lement 6-ból. Ez a belek telítettsége. A többi ok, eddig 14 kg-t adtam le ezzel. Nem túl drasztikus. (2017.03.24. 23:28) Valóban működik a 13 napos diéta ?
  • Pattaya: Másutt úgy írták, hogy citrom helyett grépfruitot is ehetünk. Az még sem olyan rettentő savanyú! (2017.01.09. 20:25) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Pattaya: @evauraj: Van egy apró hússzínű koleszterincsökkentő tabletta, amivel rendben tartom a k.szintemet.@Dalma1013: Mert itt a lugosítás a lényeg! (2017.01.09. 20:25) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • testünk-egészségünk: Nekem a Garciniaval eltünt az éhségérzetem! Kevesebbet ettem jóval, mégis tele voltam energiával. Nem akarok senkit meggyőzni, csak örömömben írok, mert már 10 kg-ot sikerült leadnom. Csak hivatalos... (2016.10.31. 07:56) Étvágycsökkentő ételek, amelyek segítik a fogyást
  • lobster thermidor: Ezek a kókusztej készítési ötletek sajnos csak a halvány utánzatai az eredetinek, ugyanis a szárított kókuszreszeléknek messze nincs olyan zsírtartalma, mint a frissen reszelt kókuszbélnek. Az erede... (2016.09.09. 12:57) Kókusztej recept - Kókusztej házilag, olcsón
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

retekcsira.png

retekcsíra élettani hatásai

  • A retekcsíra segíti az emésztést, rendkívül egészséges, és fogyókúra alatt az egyik legjobb kiegészítője a diétás étrendnek.
  • retekcsírában A, B, C, E, és K vitamin mind megtalálható, emellett cink, kalcium és vas is van benne.
  • A retekcsíra természetes antibiotikum, hatékony vértisztító hatású.
  • A szájüregben, arcüregben, orrunkban elpusztítja a kórokozókat, segíti a váladék, nyák eltávozását.
  • Kedvező hatással van a májra és a vesére.
  • Foszfort tartalma miatt tisztítja, szépíti, fehéríti a bőrt.
  • Magas C-vitamin tartalma miatt remek gyógyszer megfázásra, melléküreg gyulladásra, asztmára, hörghurutra.
  • A belekben lévő élősködőket, - elsősorban bélférgeket- elpusztítja.
  • Természetes afrodiziákum. A vágykeltő hatást  főként a retek magjaiban, de a retekben magában is kimutatták.

A retekcsírában koncentráltan található meg a retekben található vegyület, így először csak kisebb mennyiséget fogyasszunk, mert nagyon erős a tisztító hatása. (egy nap ne együnk 10 dkg-nál többet)

Olvass tovább, melyik csíra mire jó? 

Tavaszi saláta retekcsírával

retekcsira salata.jpg

 

Retekcsíra saláta spenóttal és feta sajttal - recept 

Hozzávalók: 

  • friss spenót levelek
  • retekcsíra
  • eper
  • feta sajt

 

Saláta öntet: 

  • 1 maréknyi friss, apróra vágott menta
  • 1/2 csésze extra szűz olívaolaj
  • 1/4 csésze fehér borecet
  • 3 evőkanál méz
  • 1/2 teáskanál tengeri só
  • csipetnyi bors

 

Elkészítése:

A retekcsíra saláta: 

1. Keverjük össze a retekcsírát és a spenótot. 

2.Tetejére  vágott bio eper szeleteket és feta sajtot szórunk.

 

A mártáshoz: 

A hozzávalókat keverjük össze egy üvegedényben. Adjuk hozzá a salátához  és  hagyjuk a hűtőszekrényben legalább két órán keresztül, hogy az ízek összeérjenek.

A jégcsapretek, a retek természetes szexuális teljesítményfokozó, vágyfokozó

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: saláta Retekcsíra retekcsíra saláta csíra saláta retekcsira

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr835242484

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google