Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • haviegyfozes.hu: Még soha nem próbáltam, de most kedvet kaptam hozzá. Csak sajnos főút mellett lakom, itt nem tudom hova kitenni a gyümölcsöket aszalódni. (2017.07.13. 23:18) Aszaltál már kinn a napon gyümölcsöt?
  • Behajtó70: Gyakorlatilag 2 nap alatt visszajött 3 kg a lement 6-ból. Ez a belek telítettsége. A többi ok, eddig 14 kg-t adtam le ezzel. Nem túl drasztikus. (2017.03.24. 23:28) Valóban működik a 13 napos diéta ?
  • Pattaya: Másutt úgy írták, hogy citrom helyett grépfruitot is ehetünk. Az még sem olyan rettentő savanyú! (2017.01.09. 20:25) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Pattaya: @evauraj: Van egy apró hússzínű koleszterincsökkentő tabletta, amivel rendben tartom a k.szintemet.@Dalma1013: Mert itt a lugosítás a lényeg! (2017.01.09. 20:25) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • testünk-egészségünk: Nekem a Garciniaval eltünt az éhségérzetem! Kevesebbet ettem jóval, mégis tele voltam energiával. Nem akarok senkit meggyőzni, csak örömömben írok, mert már 10 kg-ot sikerült leadnom. Csak hivatalos... (2016.10.31. 07:56) Étvágycsökkentő ételek, amelyek segítik a fogyást
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

A répatorta mellett ez a Répás Muffin recept a kedvencem. Az év minden szakában, de Húsvétkor különösen szívesen készítem. A kevert tészták egyszerűek és gyorsan elkészülnek. A siker garantált!

A Répás Muffin receptet bátran ajánlom mindenkinek aki vigyázni szeretne az alakjára és az egészségére! Ez a répás muffin recept cukor-, glutén-, és laktóz mentes!

répás-muffin-dieta-egeszseg-etelek-testunk.e-goes.com.jpg

Cukormentes, Répás Muffin recept:

 

Répás Muffin Hozzávalók:

  • 2 közepes répa lereszelve
  • 1 tk vanília kivonat
  • 1 tk fahéj
  • 2 ek méz
  • 1 ek juharszirup / édesítőszer
  • 1 narancs kifacsart leve
  • 2 tojás
  • 80 g dió durvára aprítva
  • 60 g arany mazsola
  • 100 g hajdina liszt
  • 1/2 csomag sütőpor


Elkészítése:

A reszelt répát, a vanília kivonatot, a fahéjat, a mézet, a juharszirupot és a narancslevet összekeverjük,

hozzádjuk a két tojás sárgáját és a sütőporos hajdinalisztet.

A tojásfehérjéket egy csipet sóval keményre verjük, majd lapáttal/habverővel óvatosan összekeverjük az előző  tésztaalappal, beleszórjuk az aprított diót és a mazsolát.

A tésztát papír muffin formákba adagoljuk,175°C-ra előmelegített sütőben kb. 15 percig, vagy tűpróbáig sütjük.

Igény szerint marcipán répával díszítjük.

Jó Étvágyat!

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: muffin mufin Répás répás muffin répás muffin recept cukormentes muffin

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr625171371

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google