Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Mandarin

A mandarin Magas C-vitamin és egyéb ásványi anyag tartalma miatt erősíti az immunrendszert, vitalizál. A benne található sok-sok A-vitamin gyulladáscsökkentő. Többek között magas rost tartalma miatt is jótékonyan hat az emésztésre, májtisztító hatású, sőt a hasmenés ellen is ajánlott.

Még a szezon vége előtt spájzoljon be a citrusfélékből!

Egészségügyi előnyei a következők:

• magas C-vitamin tartalom

• folát, ami segíthet szív-és érrendszeri betegségek elkerülésében

• kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz egy mandarin

Csokoládé torta mandarinnal

Hozzávalók:

1 / 4 csésze mogyoró
10 dkg keserű csokoládé
2 evőkanál vaj
2 nagy tojás
1 evőkanál cukor
1 evőkanál barna cukor
csipet só

Mandarin vagy vérnarancs gerezdek

Elkészítése:

1. Melegítsük elő a sütőt 180°C.ra.
2. Helyezzük mogyorót egy tepsibe, süssük 180°C-on 15 percig, egyszer megkevergetve. Borítsuk egy törülközőre ás dörzsöljük le a héját, vágjuk apróra.
3. Olajozzuk ki (ha lehet spay-vel) a torta formát és szórjuk az aljára a mogyorót.
4. A csokoládét és a vajat egy tálban téve mikrohullámú sütőben olvasszuk fel kb. 1 percig, félidőben keverjük meg és tegyük félre.
5. A tojást, cukor, és a sót egy tálban; mixerrel keverjük ki, amíg a tojás elhalványul és nagyjából megháromszorozódik a mennyisége (kb. 5 perc).
6. Óvatosan keverjük a tojásos keverék egynegyedét csokoládés keverékhez, majd fokozatosan adjuk hozzá a maradék tojásos keveréket. Osszuk a tésztát egyenletesen a torta formába. Helyezzük a torta formát egy tepsibe, amibe 1 cm magasságig vizet öntsünk. Süssük 180°C-on 20 percig.
7. Vegyük ki tortaformát a tepsiből és hagyjuk a tésztát 10 percig állni.
8. A torta tetejét naranccsal vagy mandarinnal díszítsük.

írd meg nekünk tapasztalatodat, véleményedet!

Facebook oldalunk

Címkék: receptek csokoládé torta mandarin csokoládé torta receptek képekkel mandarinnal

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr413034894

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google