Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

dieta-testunk.e-goes.com-fogyokura-dieta-alma-ecet-hazilag.jpg

Gyors fogyás almaecettel

 

Az almaecet tele van vitaminnal és csökkenti az étvágyat és elveszi az édesség utáni vágyat. Az édesszájú bombázó Megan Fox esküszik az almaecet-víz koktélra. A színésznő így próbálja kompenzálni, hogy borzasztóan édesszájú. „Az almaecet teljesen kitisztít bent" - vallja Megan. Az Almaecet fogyókúra egyszerű és gyors, hatása az anyagcsere gyorsításán alapul. 

Próbáld ki te is az almaecet diétát!

Az almaecet diétát 17 napig ajánlott tartani. Ezalatt az idő alatt hatásos eredményt érhetsz el! 

Rendszeresen ellenőrizd a fogyásodat. A diétát kerüld ha várandós vagy, illetve ha gyomorfekéllyel küzdesz.

Hogyan segít fogyni? Étvágycsökkentő és vízhajtó hatásánál fogva, de javítja az emésztést, serkenti az anyagcserét is, segít a zsír lebontásában ezáltal nem engedi azt lerakódni, méregtelenít.

Almaecet diéta:

Minden étkezés előtt kb. 10-15 perccel igyunk meg egy pohár vizet vagy szénsavmentes ásványvizet, amibe előtte elkeverünk egy evőkanál almaecetet. Ha jobb eredményt szeretnénk elérni, lefekvés előtt is igyunk meg 1 pohárral.

Önmagában még ettől nem fogunk lefogyni. Az almaecet fogyasztásának párosulnia kell egy csökkentett zsírtartalmú étrenddel és javasolt a rendszeres testmozgás is.

Almaecet fogyás

Vigyázzunk, ne vigyük túlzásba az almaecet fogyasztását, mert egyeseknél gyomorbántalmakat (gyomorégés) okozhat. Ebben az esetben természetesen más diétához kell folyamodnunk a súlycsökkenés érdekében.

Gyomor és emésztési problémákra: Egy kávékanál almaecetet tegyünk egy pohár vízbe, ezt kiskanalanként igyuk 5 percenként adagolva.

Almaecet házilag-recept:

  • 4 kg reszelt savanyú alma csumástól lereszelve
  • fél kg cukor
  • 5 dkg sörélesztő
  • 20 dkg száraz fekete kenyér
  • ehhez öntsünk 5 liter vizet

A hozzávalókat jól keverjük össze és egy szellős, világos sőt napfényes helyen 20 fok fölött érleljük 10 napig úgy, hogy nem zárjuk le az edényt.   Minden nap kétszer keverjük meg. Ha kész, egy ritka szövésű anyagon átszűrjük és hozzáadunk 30 dkg mézet, mellyel ismét jól elkeverjük. Lekötjük az edény száját egy gézzel, hogy semmi szennyeződés ne kerülhessen bele, de ezen keresztül is tud szellőzni. Addig kell 20 fokon tartani ezt a folyadékot, míg be nem fejeződik az erjedés és le nem tisztul az ecet. Újból átszűrve most már üvegekbe, ledugaszoljuk és kész vagyunk. Ez kb. két hónap.

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: fogyókúra gyors fogyás fogyókúra tippek diéta receptek Almaecet almaecet diéta almaecet fogyókúra alma ecet diéta almaecet fogyás

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr634711638

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google