Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

ceklas halsalata 600x.jpg 

A cékla: 

Rendkívül jó antioxidáns, gátolja a ráksejtek szaporodását, kiváló vérképző. A céklában lévő nyomelemeket a szervezet nagyon jól hasznosítja.

A cékla további gyógyhatásai: vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere folyamatait szabályozza.

A cékla a legegészségesebb ételeink közé tartozik.

Céklás Halsaláta recept

 

Hozzávalók:

 

  • 3 cékla
  • 3 tojás
  • 3 kis szem saláta burgonya 
  • 1 fej lila hagyma
  • 1 zacskó sóban olajban pácolt hal
  • 1 pohár tejfölből tartármártás

 

A céklát és a burgonyát gondosan megtisztítom és héjában félig puhára főzöm. Meghámozom és lereszelem. A tojásokat is megfőzöm és megpucolom, a hagymát apróra vágom. Egy jénai edényben soronként rakok céklát, burgonyát, tojást, hagymát és a feldarabolt halat. Legfelülre ismét cékla kerül. A halról a sós pácolajt a tetejére öntöm, végül tartármártással borítom. (Ha kevesebb krumplival szeretnénk elkészíteni, azt pótoljuk céklával.)

Elkészítheted a céklás halsalátát nyers céklával is >>  

 

Letakarva 1 napig a hűtőben tárolom, így másnapra ízletessé élődik. Kitűnő vendégváró saláta. 

Vérképző Vámpír Juice - Cékla vérnaranccsal 

Csodaital recept - Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépa ital) rák ellen

Címkék: diéta hal cékla egészséges táplálkozás egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel fogyókúra receptek

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr254220713

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.
Google